cos na

Na dobranoc coś dla MaxMada};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb8222a347bd4541a68ea6b4f19bad01.jpg

SEX jest przereklamowany czyli - Porozmawiajmy o sexie. Kilka wypowiedzi z forum w tej kontrowersyjnej kwestii. "Seks jest przereklamowany i nie ma co się nad tym zastanawiać. On się przydarza i tyle. Generalnie jest wiele równie pasjonujących w życiu czynności, np książka dobra, wycieczki, spotkania z przyjaciółmi, dająca satysfakcję praca. [...]

Dołączam do inwalidów ... bolący lewy bark się uspokaja to teraz kuśtykam na lewe biodro ... ktoś coś mówił o 10 latach regeneracji ??? Gdzie można tanio nabyć balkonik jak dla seniora ??? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-02-12 21:16:20

Jak patrzę na te zdjęcia wyżej to czuję zapach mokrej ziemi i liści...i tęsknię za wiosną :-) Giaurnemo coś dla Ciebie ode mnie. Znalazłam to w dzienniczku MaGora. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6ychdzz6UEA. Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-02-18 22:31:37

Po wczorajszym treningu mam DOMSy klatki i tricepsów. Poza tym po tygodniu treningów czuję spore zmęczenie. Przerwa spowodowana kontuzją bardzo obniżyła moją wydolność. Ale nie pytam siebie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20b5f247e1024cf699d4468a7ff78608.jpg Wszak coś mi podpowiada /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3592dcd8fbf9480e9ac978fd38df6dbd.jpg Więc [...]

Witam Mam pytanie,ja sie slabo poce z natury i jak trenuje na silowni to bym chciala zebyscie mi cos polecili zebym bardziej sie pocila.Tylko mi nie piszcie,ze mam ciezej trenowac:)

To coś Ty pompował nogi czy klate :-) Ja po wielu latach pracy sprezentowałem sobie na 55 urodziny wypasiony rowerek stacjonarny.Teraz jestem rowerzystą cało rocznym :-)

To coś Ty pompował nogi czy klate :-) Ja po wielu latach pracy sprezentowałem sobie na 55 urodziny wypasiony rowerek stacjonarny.Teraz jestem rowerzystą cało rocznym :-) U mnie rowerek stacjonarny jest nieużywany nawet w zimie. RafalRRRR ma rację, żebra byłyby całe ale ile straciłbym przyjemności z jazdy po lesie? Przyjemności kosztują/-)_ [...]

trzeba Giaurnemo postawić na nogi bo mu coś powywracało się https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/p600x600/10255893_664414266963450_3513809445063645516_n.jpg

Wiesz co, najlepiej zrobisz jak zapytasz tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Kontakt.aspx Oni wiedzą dokładnie, co jest dostępne na rynku (a jest tego od groma88-O), jaki ma skład, czy bardziej odpowiedni będzie preparat działający termogenicznie czy pobudzająco, czy 2w1; czasem można też zrobić stack (połączyć ze sobą 2 czy 3 preparaty, żeby się [...]

Giaurnemo Często i gęsto a właściwie zawsze po sobotnim treningu WW spotykamy się u mnie przy piwku i gdy tematów brakuje to Twój temat proponuję.Fajnie czyta utwory Twe i ogląda wspaniałe zdjecia Twe.Wszyscy Ci zazdroszczą widoków i dziewczyn.Ciągnij temat jak najdłużej bo u Ciebie coś się dzieje.Wierszy Ci nie napiszemy bo przy Tobie nawet po [...]

"Miękkie lądowanie" Nie martw się Ojanie Nic mi się nie stanie Rower w zakręt nie zmięściłem A więc glebę zaliczyłem Miękko mi się lądowało Żadne żebro nie bolało Teraz to już wiesz Nie był taki groźny crash Na rowerze nie świruję Czasem nieco poszarżuję Takie to szaleństwo małe Aby kości były całe Z troską piszesz – tak mi miło Coś mnie w sercu [...]

"Przy sobocie" Cały tydzień trenowałem I ciężary przerzucałem A do tego aeroby oraz interwały Co mi mocno w dupę dały Lecz ja z tego sobie nic nie robię Do treningu się sposobię Chociaż żaden ze mnie jest osiłek Lubię przecie ten wysiłek Czasem sztanga ciężką bywa Entuzjazmu nie ubywa A i w lesie mogę wyżyć się do woli Chociaż czasem coś zaboli [...]

Taka sylwetka to przesada. Mało estetyczna, ale kto co lubi ;-) Giaurnemo, ale po zimne piwko dla swojej królewny to Ty prędzej zajdziesz na plaży :-P Kali, mówi Ci to coś:-?:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/636d5878cbff4430add01d4c45700707.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f8fed9f165542b78b9e246473656184.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-21 [...]

Tak prezentuje się moja forma dzisiaj. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/067eb8df35c148e69b4dee0271eb47c8.jpg Próbuję redukować ale trochę idzie to opornie. Zapewne można by to robić skutecznie ale trenuję dla siebie i większa determinacja w tym kierunku nie miałaby większego uzasadnienie. Fakt, kusi mnie aby mięśnie brzucha były bardziej widoczne. [...]

Za mną 6 tygodniowy cykl masowania. W założeniu jest to cykl 9 tygodniowy. Trochę czuję się zmęczony więc zastanawiam się czy kontynuować ten cykl czy dać sobie nieco luzu:-? Po 6 tygodniach coś tam w obwodach drgnęło - w pasie (niestety) też:-)) W załączeniu zdjęcia mojej aktualnej formy. Foty robione na "zimno" bez pompy - jakość nie jest [...]

Jeszcze jedna fotka z dzisiejszego dnia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6297a1a63d6e4afdb837ea5c1ea4c01d.jpg moje gratulacje, forma godna podziwu, nie jeden młodszy ( m. in. ja) mógłby tylko pozazdrościć efektów. Czy mógłbym poprosić coś więcej, jaki trening, wymiary- jak się zmieniły, suplementacja ,itp mam nadzieję że to nie problem? Pablo, [...]

Forma naszego ojana była piękna, musieli uznać twaróg za doping. Zapewne:-)) Poczekajmy jednak na opinię samego zainteresowanego:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e072257213c04d18b0291dc629f3d9d0.jpg Prawdopodobnie krzywdy nie było. Po niektórych widać, że zażywali coś mocniejszego niż twaróg. Będziemy jednak uparcie dowodzić (w przyszłym roku) [...]

Ja używałem ośki z kołami od kolejki wąskotorowej do ćwiczenia klaty :-) (rodzicielka nie chciała mnie na siłownie puścić w wieku 15 lat, więc człowiek musiał sobie radzić) Widzę wszyscy mają ciekawe doświadczenia :-) To prawda. Podobnych wynalazków było sporo bo najważniejsze są chęci. A sprzęt:-? Zawsze pod ręką coś się znajdzie:-)) [...]

Trenuj tenuj-są tego same zalety! https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1379560_937373646290581_387137708530492784_n.jpg?oh=baa8299a1b066a8fb9242b4451d55bf8&oe=550C3F65&__gda__=1428057063_1e51c19f9abff182400e71f50a637ecb Masti, ładnie to wygląda na papierze ale "charta non erubescit"{{:-( Niestety:-{ Z drugiej strony [...]